Privatsphäre-Einstellungen

Wir verwenden Cookies, um unseren Besuchern ein optimales Website-Erlebnis zu bieten, zu Statistik- und Marketingzwecken sowie zur Einbindung externer Inhalte. Im Zusammenhang mit der Nutzung dieser Technologien werden Informationen auf Ihrem Gerät gespeichert und/oder abgerufen.

Impressum Datenschutz
Eniwa AG
suchen Menu

Rucolasalat mit Tatar

Kulinarische Urlaubserinnerungen lassen uns sofort den Alltag vergessen. Verwandeln wir Fernweh in ein Fest für alle Sinne mit diesem asiatisch inspirierten Salat.

zurück zu Vorspeise Rezepte

Zutaten
 
300 g Rindsfilet oder Huft
1 Schalotte
10 g Ingwer
1 Limette, Saft und Abrieb
2 EL Öl
1 EL Sojasauce
Salz, Chiliflocken
Koriander nach Belieben
Dressing
5 EL Öl (Sesam)
2 EL Essig
4 EL Bouillon
2 EL Teriyaki-Sauce
1 TL Senf
1 TL Crema di balsamico
2 EL Sesam geröstet
Salz, Pfeffer

120 g Rucola
4–8 Wachteleier
Zubereitung
 
Etwa 45 Minuten
1
Das Rindsfilet im Tiefkühler kurz anfrieren lassen. Kleine Würfel von Schalotten und Ingwer in wenig Öl hell anschwitzen und erkalten lassen. Danach das Filet in sehr feine Würfel schneiden. Mit dem Schalottengemisch und den anderen Gewürzen gut marinieren.
2
Die Zutaten für das Dressing verquirlen und mit dem Rucola vorsichtig vermengen. Das Tatar auf dem Rucolasalat anrichten.
3
Die Wachteleier einzeln in ein Glas aufschlagen und in einer heissen Pfanne mit wenig Öl glasig und ohne Farbe braten. Das warme Wachtelei auf das Tatar legen und den Salat mit Sesam bestreuen.
Tipp
 
Das i-Tüpfelchen: 50 g Mayonnaise mit 1 Esslöffel Crème fraîche, etwas Limettensaft, 1 TL Saft vom eingelegten Ingwer, 2 Esslöffeln Mangopüree und wenig Wasabi verrühren. Die Wasabi-Mango-Mayonnaise aussen herumziehen und mit Crema di balsamico dekorieren.
Rezept Rucolasalat mit Tatar herunterladen (PDF 230.6 kB)
Rucolasalat mit Tatar